Tai Chi
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst.
Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt.
Tai Chi wird vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannungen geübt.
Es stärkt nachweislich die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung.
Eine entspannte, aufrechte Haltung, möglichst lockere Gelenke und die Atmung frei fließen zu lassen, das sind die wesentlichen Aspekte.
Wieder ab 17.09.2021 möglich!!!!!!!
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Übungsleiterin: Doreen Daenzer - ausgebildete Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong und Entspannungstrainerin
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| Wochentag | Zeit | Ort |
| Freitag | 09:30 - 10:30 Uhr | Sportraum des BUDO-Kwai e.V. |
| Straße der Jugend 43, 03046 Cottbus | ||
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vorraussichtlich ab November 2021 Wechsel in den neuen Kursraumn im Ärztehaus des TKC, G.-Hauptmann-Str. 15, 03044 Cottbus |
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