Tai Chi

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst.

 

Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt.

 

Tai Chi wird vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannungen geübt.

Es stärkt nachweislich die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung.

Eine entspannte, aufrechte Haltung, möglichst lockere Gelenke und die Atmung frei fließen zu lassen, das sind die wesentlichen Aspekte.

 

Achtung - dieser Kurs endet zum 31.7.2022 !!!!!!!!

 

Übungsleiterin: Doreen Daenzer  - ausgebildete Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong und  Entspannungstrainerin

 

Wochentag Zeit Ort
Freitag 09:30 - 10:30 Uhr  Sportraum des BUDO-Kwai e.V.
    Straße der Jugend 43, 03046 Cottbus
     
     



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