Tai Chi

Tai Chi ist eine Form der Bewegungsmeditation. Mit langsamen, fließenden Bewegungen lernen die Übenden,

sich zu entspannen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem und der Stütz- und Bewegungsapparat aktiviert.

Tai Chi kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen, muskuläre und psychische Spannungen lösen

helfen sowie die Körperwahrnehmung nachhaltig verbessern.

Tai Chi ist für Jeden geeignet, gleich welchen Geschlechts, Alters und körperlicher Verfassung.